Fenda do Biquini

Quem gosta de cuidar da pele sabe como os produtos(normalmente aqueles que prometem mais resultados) para manter nossa vaidade custam caro. Mas com um pouco de tempo e dedicação é possível conseguir ótimo resultados em casa. Sim! Produtos caseiros que trazem resultados!
Selecionei alguns que já experimentei e que amigas também aprovaram. Claro que não devemos esperar milagres, mas boas melhoras com certeza!

- Óleo de rosa-mosqueta nas estrias
Faça massagem com movimentos circulares por dois a três minutos na região das estrias para facilitar a absorção dos princípios ativos do óleo, que regeneram a pele, reduzem cicatrizes, suavizam as manchas e favorecem a microcirculação sangüínea.

- Peeling Natural
Misture germe de trigo ou flocos de aveia e uma colher de chá de sobremesa de mel para amaciar a pele do rosto. O mel é rico em proteínas, vitaminas, minerais e ainda alimenta a pele e remove as impurezas da superfície. Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, além de ser boa fonte de vitaminas.

- Iogurte
O iogurte tem o poder de esfoliar, hidratar, suavizar e revigorar a pele. Misture uma colher(chá) de iogurte natural com uma colher(sobremesa) de açúcar e espalhe no rosto fazendo movimentos circulares, sempre de baixo para cima. Enxágue com água fria. Repita uma vez por semana(ou duas, se sua pele for oleosa).

Assim que eu tiver testado mais algumas, que tragam bons resultados, deixo a dica para vocês ;)

See you!

Que tal cuidar da beleza e da saúde tomando um delicioso suco diariamente? É um bom complemento para atividades físicas(como a caminhada do post de uns dias atrás) e é claro, uma dieta saudável.
Selecionei alguns sucos interessantes para postar aqui, mas vale lembrar que seja qual for, um suco natural sempre faz bem. Laranja, cenoura, beterraba, hortelã… e muitas outras misturas que ficam uma delícia, carregam uma bagagem importante de vitaminas.

Mas vamos ao que interessa, aí vai a receita e os benefícios de cada suco:

Suco anti-celulite
Indicação: o pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo: Lave e passe todos os ingredientes na centrífuga.

Suco Emagrecedor
Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes: 1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador.

Suco para desintoxicar
O maior benefício desta receita de suco é para revitalizar o corpo e é muito excelente para  o brilho da pele
Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 3 porções de maçã, 1/2  porção de gengibre, 3 partes de cenoura

Suco para reduzir o colesterol
Este suco ajuda a reduzir o colesterol e ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar estomacal ou dores de cabeça. Se você tem mais de 30 anos você deve tomar este suco.
Ingredientes: 1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de pepino, 1 porção de salsão.

Vi essa receita no Jornal Hoje e por parecer tão deliciosa(e provavelmente é, pelo menos pra mim, que adoro frutas), resolvi dar uma pesquisada no site e achei. Apesar dos 300g de açúcar, as frutas deixam a sobremesa menos calórica e mais light.

Ingredientes:

Para a calda:
- 1 litro de água
- 300 gramas de açúcar
- 1 maço de capim limão
- 10 ou 12 cravos
- 1 colher de sopa de gengibre cortado em fatias

Frutas:
- 6 carambolas
- 6 kiwis
- 1 abacaxi (pérola)
- 6 maracujás
- 600 gramas de morango

Preparo:
Numa panela misture a água com o açúcar, um maço de capim limão, os cravos e algumas fatias de gengibre descascado. Espere ferver, abaixe o fogo e mantenha aceso por mais 10 minutos. Antes de ser servida, a calda deve ser coada e esfriar por duas horas na geladeira.

Corte as frutas em fatias bem finas. Atenção: as sementes da carambola precisam ser retiradas. A sugestão para o abacaxi é descascar e cortar em pedaços compridos, desprezando o miolo.

Coloque o maracujá na hora de misturar as frutas à calda. Abacaxi, kiwi e carambola entram em seguida. Por último, coloque o morango, seguido das tirinhas de hortelã.

A compota pode ser servida na hora, mas fica melhor depois de dois ou três dias na geladeira, quando a calda ganha o sabor das frutas. Se for esperar para servir, deixe para colocar o morango e o hortelã na hora de levar à mesa.

Dica: A compota de frutas também fica boa acompanhada de sorvete de capim limão ou de creme.